高纯鱼油、装饰画、玩偶、线期

  如果要提名感谢对象，除了我的拍摄对象，辅导老师、给我提修改反馈意见的朋友，远程给我打气的小王，我还想提名一下

  作为一个ADHD（注意缺陷与多动障碍），我的注意力实在是太容易分散了。

  这本书中，看到作者有给分心者推荐鱼油。原文内容是「营养控制也会有帮助。欧米茄三型脂肪酸(omega-3 acids)本来就对健康有益，而对分心者则更有益，我们

  对我来说，吃鱼油就为了补充omega-3（其主要成分是EPA和DHA）。

  我前面已经说过了，我吃鱼油，就为了摄入omega3。所以我会留意纯度。而95%这纯度在行业内是什么概念呢？一个词：

  。因为如果留心，你会发现，市面上不少鱼油是30%浓度的、60+%浓度。所以当一些品牌，鱼油浓度达到80+%，他们就会说自己纯度很高了，倒也算正常。

  ，我对比看了它和我之前吃的另外的品牌鱼油的颜色，它的确更透明清浅。而拜耳之所以能达到这个纯度，是因为

  ，毕竟加工上用的也是0氧化的提纯工艺，无变质，就会更安心。而且，它吃起来

  的鱼油。此处涉及到一个知识点——鱼油中的Omega-3是有三种载体形式的：TG结构，EE结构，rTG结构。而

  购入的「白色太阳系标本装饰画」（材料包，32*42cm，含框，250r左右）。这家店主打宇宙星系风格，整体是一种神秘浩瀚又高级的美。底图的轨道和星球店家都有提前绘制好，我们只需要在上面粘各种漂亮珠珠，

  。制作起来大约耗时一下午，过程也有点解压。这家店风格、尺寸、是否含画框/防尘罩的选择也有很多，在成都还有实体店。

  购入的「小喷泉丙烯装饰画」（材料包，30*30cm，不含框，99r）。这家店是一个学艺术的小姐姐自己设计打理的，很喜欢她

  （主要有喷泉、烛台、天平几类装饰画）。材料包主打一个丰富（钻链、贝壳片、各种blingbling的珠珠），成品的喷泉许愿池在阳光下闪闪发光真的很灵。我自己是全力制作耗时一天半，需要

  ，是那种丑丑的怪怪的色彩缤纷的奇形怪状的生物！最大的特点是牙齿真的很仿真诶，还有立体的眼睛和眼皮，不像以前是平面化的形象表达，更加立体了！狠狠拿下三只大怪和挂件小怪怪，

  。单面的正好是脸和头接触的一面，价格也很美丽是枕套的1/2。我自己买的是

  这个牌子，基本上一个枕巾60r左右到手，是在pxx的官方店等优惠的时候买到！

  ，用来在自行车上固定手机的，轻便、弹性大，适合很多类型的手机，安装和取下都很简单。

  ，适合经常骑共享自行车逛city的朋友们，日常就备在包里，啥时候需要骑行导航了，马上掏出这个支架架上手机，解放双手，骑行更安全。那种大型的硬壳的支架更对自己最合适家的自行车，不需要经常取下来的。

  的一款罐头：「雨润的鸡胸肉罐头」。配料表干净，只有鸡胸肉、矿泉水、盐。我每次赶上活动一次都买很多。一是

  ，放着不必怕坏，很有安全感；二是真的很方便，出差在外或者健身前后补充优质蛋白质的小能手(//∇//)，有时候不想做饭了就整点西红柿黄瓜配着吃。

  ，我觉得不错。不腥，但有点柴。和别的罐头比属于清淡的，很健康的口味。我觉得这么简单的配料能做出这种味道很难得，应该是因为肉质很好。️(´・ω・｀)不确定的话可以先买一两罐尝尝符不符合自己口味(ง•̀_•́)ง

  。本来就喜欢绿色，因办公室空调温度有点高，天气太热的时候，觉得有点闷，燥热，就可以把小风扇打开，增加空气流通，会凉快许多。

  ，这也是我很喜欢的一点。感觉只能插电使用的话，会觉得很受限。另外也可以放在化妆桌上，化妆凉快还缩短后续上妆的时间。

  可以把桌面分成几个区域，待办区、正在处理区、已完成区和月历，和墙纸一样铺开在桌面，但可以随意布局。也可以只保留日历的部份，直接在月视图里的每一天，录入每天待办事项或者需要提醒的内容，完成就打勾，

  成就感！关键是列了什么在桌面就能直观看清楚，不用再点开日历了。而且电脑版可以做成

  ，自带很多不一样的风格的皮肤，很值得一试，很适合任务很多的打工人。任务都闭环了。

  ，当年他和P主演的《以你的心诠释我的爱》，实在是圈粉。很意外他转向大屏幕，拍了电影还被引进，必须要支持~这部《姥姥的外孙》讲了外孙因功利之心接近姥姥，

  ，电影没有刻意的煽情，在平淡叙述中触人心弦，折射了东亚文化多个议题，所以每个人被触动的点又不太一样，推荐给大家~

  ，一共36集，讲的是晚清末年四拨人寻宝的故事。内务府、江湖门派、地方捕快、日本人，同盟会，北洋，各方势力或为救亡图存，或为个人前程，或为心中道义，卷入苍茫历史洪流。

  ，人与人之间的关系更有意思，历史车轮向前，其中奋力斗争的人终抵不过在其中零落。看这部剧让人设想很多个若不是这样的时代，若不是这样的时局，会不会......唏嘘不已。很少看到刻画这一时代背景的影视剧，质感很棒，推荐去看。

  @全世界怪兽们联合起来：最近迷上了研究昆虫和做标本，作为一个初学者，强烈推荐给喜欢昆虫并且想直观的了解各类昆虫的小伙伴们一本书，汤亮老师的

  ，他去各地探险考察碰见很多稀奇古怪的小动物给大家做科普。观察自然里其他小生命的生活，也让我更爱自己的生活了。

  这本书，作者通过大量的图例和文字，探讨了埃舍尔作品中的数学与艺术之间的关系。书中不仅展示了埃舍尔的作品，还涉及了自然界的各种造物和艺术创作，如花朵、贝壳、海绵、飞蛾、蝴蝶、向日葵、树木、岩石、海岸、水流等。

  这些作品都展示了数学秩序与美的结合。相信我们大家去搜一下埃舍尔的画作，一定会对这本书感兴趣的。

  这本书~很有哲学意味的绘本~被誉为横扫亚洲的「小幸福神书”。书中的主人公是一只粉嫩的小猪——不达猪，和他的朋友「佛陀大人」，以及正在阅读本书的你~

  ，我看时就像跟随作者的眼睛，去观察这样一个世界。比如，她会画在砖缝里面看到的森林、爬到了路灯上的叶子、晾在一起的衣服在风中彼此贴近，如同拥抱，雨后，邻居晒出来的拖把，像在吹头发……我看时，

  在一则漫画里，她把自己的悲伤画成一只没人要的、东躲西藏的老鼠。她忍住害怕问老鼠「你想要什么」，后来发现，老鼠

  里的主角巫师格得在很长一段时间里，都在逃避「黑影」这个敌人，但最终，他选择不再逃跑而是相迎。书中是这样写格得和黑影相对而立的那刻的：

  「格得打破了万古寂静，大声而清晰地喊出黑影的名字；同时，没有唇舌的黑影，也说出相同的名字：『格得』两个声音合为一声。

  格得伸出双手，放下巫杖，抱住他的影子，抱住那个向他伸展而来的黑色自我。光明与黑暗相遇、交会、合一。」

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